LO QUE HACE LARA.

Un programa que pongo a tu disposición, una ventana, donde podrás ver como entreno, como veo el fitness, la periodizacion, como uso Crossfit en función de si, compito o bien, solo lo aplico como un, sistema complemento.

Creo en el orden, para poder ver resultados en el tiempo y a la vez poder medir, ya sea en competencias o con nuestros procesos de evaluación periódica.

Este es un programa que yo efectuo y voy una semana por delante de lo que se ve en la app. Pero para esta etapa he decidido ofrecerlo como un plan anual.
La idea principal es que todo lo hago sea testeado previamente y así, poder ajustar para aquello interesados en competir, o bien entusiastas de Crossfit, que buscan crecer y evolucionar, pero que competir no es una prioridad.

Es importante recalcar que, Lara ve el Crossfit como un sistema mas de Entrenamiento y no una verdad absoluta. De esta manera podras ver como el protocolo se convierte en toda una aventura en mezclas de formato bajo su metodologia.

Al escoger este programa, podrás ver todo el viaje y periodizacion, hasta llegar a los eventos mencionados
(Campeonato Centroamericano Master levantamiento olímpico, Wodstock, online qualifier Legends Master championship, Wodapalooza)

El Programa Online Incluye 

• Se entrega el programa por medio de App, que podes descargar en tu cel, con videos de cada ejercicio.
• El programa es medido, probado y efectuado por nuestro head Coach Lara.
• El programa evoluciona en alrededor de la periodizacion que consideramos importante para que llegues a punto.
• Tienes acceso a comunicarte con Lara por la app y redes sociales.
• El valor es de $100 (con cierre al 1 de Marzo, del precio) luego se volverá a cobro mensual. 
• Importante: Tener en cuenta que todos los programas se asignan domingos y se desbloquean lunes. Existe un orden en la app, de días y fechas. 
  
  
• Preferible Pago por SINPE móvil o bien revisar información de pago.