Glute PUMP

Quizas estes leyendo esto por que deseas unas nalgas grandes, fuertes, duras, las cuales se ven muy bien en jeans ajustados o vestido de baño y esta es la razon por la que muchos de ustedes comiencen a entrenar.

Pero existen mas y mayores beneficios? Por que deberia de priorizar los entrenamientos de gluteos o nalgas? 

Para empezar, los glúteos son el grupo muscular más grande y poderoso del cuerpo humano.  Además de ser estéticamente atractivos, los glúteos controlan una amplia gama de movimientos funcionales.  Caminar cuesta arriba, levantarse de una silla, levantar algo del suelo, estas acciones serían muy difíciles de realizar sin los glúteos. 

Además, tener glúteos grandes y fuertes lo prepara para levantar más peso, saltar más alto, correr más rápido y balancearse más fuerte e incluso puede desempeñar un papel en la prevención de lesiones de rodilla, cadera y espalda baja.  Los glúteos, en pocas palabras, influyen en todos los aspectos de su vida física: desde la forma en que se ve y cómo se siente, hasta su capacidad para correr, saltar,  levantar y girar.  Es bastante seguro decir que los glúteos son el músculo esquelético más importante y versátil del cuerpo. 

Por lo anterior y en un corto resumen, hemos traido nuevamente nuestra version de GLUTE PUM. Un protocolo que ha evolucionado en el tiempo y que siempre estamos refrescando.

Un programa de 6 semanas, enfocado en movimientos que promueven el desarrollo de masa muscular con énfasis en Glúteos.

Lease bien "un ENFASIS" nuestro protocolo esta pensado con un programa de entrenamiento integral, donde lo que hacemos es promover mas carga, volumen de reps y variedad de ejercicios en una zona especifica.

El Programa Online Incluye 

• Se entrega el programa por medio de App, que podes descargar en tu cel, con videos de cada ejercicio.
• Es un Programa de 6 semanas
• Tienes acceso a comunicarte por la app, redes sociales.
• Compra única con un valor de $32
• Version unicamente de Box o Gym.
• Al efectuar la compra, el siguiente paso es esperar un correo de invitacion a la app, llevar a cabo el proceso correspondiente (app Truecoach)
• Importante: Recordar que todas las progras se desbloquean los domingos, asi que si compras a mitad de semana, podras accesar hasta el siguiente lunes.